柠檬
阿蕾：经常泡茶喝，能美白、还能减肥。推荐度★★★★
PIYOYO：知道它是好东西，但太忙了，没时间去弄。推荐度★★★
小琳：每天早上一杯柠檬水，是我现在的习惯。推荐度★★★★★
JAY：每天一个柠檬水，对于身体有好处。推荐度★★★★★
苹果
阿蕾：当水果吃我喜欢，要吃专吃苹果减肥的话，想想都怕。推荐度★★
PIYOYO：吃过苹果餐，坚持不到最后。推荐度★★★
小琳：每月都会有两天吃苹果餐，效果很好的。推荐度★★★★★
JAY：每天早上一个苹果，都不用看医生。推荐度★★★★★
圣女果
阿蕾：美肤又去水肿，据说对水肿型的MM很有效。推荐度★★★★★
PIYOYO：喜欢吃番茄炒蛋，这样算不算呀。推荐度★★★
小琳：经常吃，很喜欢的。推荐度★★★★★
JAY：我爱吃大的番茄，它含有丰富的钾和很多维生素。推荐度★★★★★
辣椒
阿蕾：不能吃辣。弃权
PIYOYO：狂爱吃辣，又美味又塑身，很轻而易举呀。推荐度★★★★
小琳：不敢吃太辣，怕长痘痘。推荐度★★★
JAY：不经常吃，对肠胃刺激太大了。推荐度★★
决明子
阿蕾：信价比非常高的减肥茶，现在的最爱，不过口感很苦，效果也不错呀。推荐度★★★★
PIYOYO：喝起来像咖啡，不过据说效果是不错。推荐度★★★★
小琳：没试过。弃权。
JAY：中药？没听说过。弃权
酸奶
阿蕾：没尝试过酸奶减肥法，只是每天早晚喝，不知道这样有没有效果。推荐度★★
PIYOYO：好多朋友都喝呢，有的效果还好吧。推荐度★★★
小琳：健康食品，不过要坚持呀。推荐度★★
JAY：隔一段时间会用酸奶断食三天，排毒效果还不错。推荐度★★★★
乌龙茶
阿蕾：经常喝无糖的或是自己泡，美肤解毒还能减肥，值得尝试。推荐度★★★
PIYOYO：不喜欢喝茶。弃权。
小琳：很好的东西，但含咖啡因，所以MM们MC来的时候最好少喝。推荐度★★
JAY：喜欢茶文化，但不喜欢经常喝。弃权。
小编忠告：若没有适当的运动及良好的饮食习惯，想长期依靠一种或是几种减肥食品长保轻盈，几乎是不太可能的事。所以我上瘦身网提醒您：慎重选择适合自己的减肥食谱后，各位爱美人士更重要的是能让自己时时“保鲜”，毕竟，“新鲜的”、“健康的”才是最IN LOOK！
