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韩国女星出名的皮肤白皙、吹弹可破,而且不曾听他们与“脂肪抗战”。当中,4位韩星韩惠珍、全智贤、柳真及金泰希竟然是大胃王,吃极都不胖。
全智贤:一餐吃3碗饭
《野蛮女友》全智贤不只在电影中的野蛮行径令人吃惊,下戏后的食量更是吓坏一大群工作人员。
她的密友爆料,身高172公分、体重只有48公斤的全智贤,一顿饭能吃下2大碗饭外加4盘小菜。赶戏时为补充体力,一定要吃足3碗饭,朋友们都笑说她吃饭时像个“大饭桶”。
韩惠珍:巧克力不离手
身高163公分、体重仅40公斤的韩惠珍,是一位“甜品达人”、巧克力不离身。凡是好吃的甜食,都逃不出她的五指山。
谈起甜品,她滔滔不绝地细数:“巧克力、饼干、蛋糕、甜汤,都是我的最爱,出门在外,我一定随身携带巧克力。”
不过,她特别提醒,爱吃甜品可以,但适当的运动是维持身材的不二法门。“最重要的是,吃蛋糕前一定要把奶油刮干净!” 而“工作”也是她的减肥妙法,因为每接一份新工作,她的体重便会因为紧张而下滑。
金泰希:难以对甜食说不
在韩剧《爱在哈佛》里饰演干练高材生的金泰希,身高165公分、体重只有45公斤,跟韩惠珍一样同属甜食爱好者,对甜食完全没抵抗力。 去年8月金泰希到台北宣传《爱在哈佛》,不少粉丝得知她热爱甜食,准备了太阳饼、烘培饼干,让她不好意思笑说:“怎么大家都知道我是贪吃鬼?” 离台当天,她还特别前往永康街出名的剉冰店,尝到心目中的梦幻剉冰,然后心满意足地说:“真的和想像中的一样,太好吃了。”
柳真:吃掉两大盘牛肉
身高160公分、47公斤的柳真曾在美国关岛住了一段时间,是南韩女子团体S.E.S里的甜姐儿,也是一位拥有完美尖下巴的“小脸美女”,但她私下表示自己其实是个尝遍美食的大胃王。
柳真1月为了宣传韩剧《美妙人生》飞台北,顺便展开美食之旅。东森戏剧台带她逛年货大街,让她十分兴奋,还试吃了糖果、鱿鱼丝、开心果等年货。
晚上宣传人员为尽地主之谊,带她品尝台湾着名的麻辣火锅,没想到不久前吃完晚餐的柳真,竟一口气吃掉两大盘牛肉,还“嗑”掉多盘青菜水果,还开玩笑说:“我可以为了美食留在台湾。”
近日,小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她在一个月后成功复出。
据报道,亲朋好友送的补品小S都一点不沾,母亲也不敢给她炖补品。
总之,在这1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。
产后第一和第二周: 不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。 产后第一天(1日5餐):
早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。 下午茶:甜粥玉米。 晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。 夜宵:黑糖番薯 接下来的3周餐: 第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。 功能:排除体内毒素。 第二周:猪腰、炖品。
功能:补充钙质、矿物质。 第三周:麻油鸡。
功能:温补作用。
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