提供减肥方法

 您现在的位置: 减肥方法网-寻找最好的瘦身方法 >> 减肥网 >> 减肥食品 >> 正文

豆浆+咖啡喝可以瘦身
<<乐派减肥方法网>>      更新时间:2008-10-6 19:46:36


豆浆咖啡法特点:口感滑爽、无苦涩感。

  制作:倒入半杯热咖啡备用;用微波炉将豆浆稍微加热,再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合,即可饮用。也可在豆浆咖啡的混合物中加入少量吉利丁。将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加热至沸腾,再放入软化过的吉利丁,搅拌至其完全被溶解,熄火;待冷却后,将咖啡放入冰箱内冷藏,成冻状后可以切成若干小方块,再淋上热豆浆,就成了味道可口、热量又低的豆浆咖啡冻。

  提示:运动前30分钟或运动后都可食用(约1饭碗,300ml)。想令身体保持苗条,喝咖啡时,应减少牛奶和砂糖的量,也可用无糖或低糖豆浆取代牛奶作为咖啡伴侣。

  点评:豆浆性平味甘,滋阴润燥,利水下气,养颜补虚;豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子;常饮豆浆可维持正常的营养平衡,全面调节人体的内分泌系统,降血压、血脂,减轻心血管负担,增加心脏活力,优化血液循环。咖啡性温,味甘苦,主要成分是咖啡因和可可碱,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、蔗糖以及多种维生素和多种矿物质,有提神醒脑、利尿强心、促进消化的功效。

 

<<热点阅读排行榜:>>

1.今年广州上海北京三大城市最流行的减肥方法,不可不看>>>
2.数万名肥胖者最简单直接的减肥资料,进入与减肥成功者直接对话>>>
3.如果有一个快速减肥方法,你想一个月减多少斤?想了解这个方法请进入>>>

 

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:

  • 相关文章:

    高效快速减肥茶介绍
    注意:生姜泡红茶不减肥反增痘
    清新瘦身下午茶
    简单瘦身减肥法
    秋天饮食瘦身法
    喝酸奶就能瘦身的办法
    黑米减肥法
    夏季减肥汤
    燃脂三餐单甩掉“发福肉”
    外科减肥手术成功率低

     


    热门推荐

    十三种公认有效的减
    推荐文章 产后减肥所需要的营养食谱
    推荐文章 十三种公认有效的减肥食品
    推荐文章 想美容又减肥就要巧吃菠萝
    推荐文章 减肥套餐大荟萃
    推荐文章 豆类食品减肥


    没有任何图片文章
    普通文章 吃减肥套餐来瘦身
    普通文章 多吃柚子酸奶利于减肥
    普通文章 有助于减肥的饮食办法
    普通文章 啤酒酵母营养减肥食谱效果也
    普通文章 食谱 成功瘦身排毒


    康宝莱公司介绍
    推荐文章 常用减肥药膳和减肥食谱
    推荐文章 使用康宝莱开始便秘是什么原
    推荐文章 苦瓜清脂减肥
    推荐文章 减肥药芬氟拉明的副作用
    推荐文章 减肥成功是因为能将最初的勇
    推荐文章 普洱茶不但能减肥,还抑制反
    减肥专题

    减肥方法 减肥食谱 苹果减肥 减肥餐
    局部减肥 运动减肥 苦瓜减肥 康宝莱
    明星减肥 如何减肥 瘦身方法 夏季减肥
    减肥秘籍 心理减肥 黄瓜瘦身 减肥测试
    蜂蜜瘦身 跳绳减肥 减肥成功
    减肥药成份 冬季减肥方法

    减肥图片
    减肥方法网--一起寻找最好的瘦身方法!请大家记住我们的网址: www.lpwcn.com
    Copyright 2005 - 2010 www.lpwcn.com All Rights Reserved.
     粤ICP备05017674号
    免责声明:此内容系乐派减肥方法网收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 网站地图