(1)山楂茶 取鲜山楂10个，捣碎加糖30克，或用山楂花3克一10克，水煎当茶饮。

　　(2)保健美减肥茶 取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香，共研粗末，每次用6克一12克，开水冲沏当茶饮。

　　(3)荷叶茶 干荷叶1张，菊花10克，共研碎末，每日10克，当茶饮。

　　(4)茅根茶 白茅根20克，开水冲沏当茶饮，每日1次，经常饮服。 (《科学减肥必读》杂志)