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赵薇“享瘦”的办法
<<乐派减肥方法网>>      更新时间:2008-10-8 16:57:41


从小胖妹到性感女人,赵薇说对自己的外在和内在都更有信心了。赵薇日前抵新接受记者访问时表示,因为“想瘦”所以才会成为玛花纤体的代言人,而玛花纤体也确实让她非常“享瘦”。

  据联合晚报报道,赵薇坦言,她向来相当排斥通过节食和服食药物来达到塑身的效果,而玛花纤体的纤体疗程基本上只针对她胖的部位——腰、臀、手臂及大腿消脂,完全不需要服药和节食,与她的理念一致。

 

 


  赵薇接受玛花纤体最新的组合式疗程后,在短短的两个星期内,原本身高1.66公尺,体重约56公斤的她,成功减去3.6公斤肥肉,27英寸(约68.6公分)的水桶腰也变成23英寸(约58.4公分)的“小蛮腰”,成为名符其实的小燕子。

  “现在不用担心导演会跟我说:‘赵薇啊,要开戏啦’,应该减肥了’。”

  从前,没有人会把赵薇和“性感”扯上关系,不过自从担任玛花纤体代言人之后,她不单从小胖妹变成性感美少女,还撼赢章子怡,被《FHM》杂志选为2002年全亚洲性感女王,而在世界首100位性感女性的排名,也仅次于俄罗斯网球员库尔尼科娃。

  赵薇受访时形容,自己竟然能与“性感”画上等号,她觉得很意外,很高兴。她之前曾经透露,正在计划出写真集,不过相信写真集的底线是穿泳装,不会露点。

  被问及纤体成功后是否有更多男性追求,赵薇露出了一脸灿烂的笑容,答案是还是否,就心照不宣了!
减重最重要的就是消耗卡洛里,而运动又是消耗卡洛里最快的方法,但一说起运动,却仍是让很多人感到却步,尤其夏天时,外面的太阳炽热得让人不想出门,又有不少的女孩子怕皮肤变黑而不肯晒太阳,就更降低了运动的意愿了,其实想要消耗卡洛里,不一定要汗流浃背喔!

  现在就让我来告诉你,不流汗又可消耗卡洛里的好方法,让你轻松舒服就瘦下来,以下的方法,最适合想瘦身又不想付出的人啦!

  方法1:爬楼梯

  不要老是坐电梯了!平时多走楼梯,只要你慢慢地一阶阶往上走,就可消耗掉不少的卡洛里,而且还可锻炼你的体力和心肺功能,只要7分钟就可消耗100卡洛里喔!很简单吧!

  方法2:游泳

  泡在水中清凉不流汗,夏日瘦身的最好方法,但不同的游泳方式,所消耗的卡洛里也不尽相同喔,自由式的游法,每30分钟就消耗500多卡,而蛙式游30分钟,只消耗300多卡,但相对地蛙式游法,体力消耗的较慢,可以让你游得更久,所以,不管是任何一种游法都可达到瘦身目的!

  方法3:逛街

  嫌外面街道太闷热吗?没关系,现在百货公司到处林立,里面有凉凉的冷气和美美的衣物,一层层逛下来,只要逛个30分钟,就甩掉100卡洛里,让你败家更有理由啦!

  除此之外,就连看电视、洗澡,这些日常生活必做的事,都有消耗卡洛里的功效,尤其家庭主妇,每天准备三餐、整理家务、洗衣服,更是消耗大量的卡洛里,正所谓辛苦是有代价的!

 

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