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社交人士的减肥方法
<<乐派减肥方法网>>      更新时间:2008-6-5 9:12:42


性格:你开朗、善于社交,甚至跟刚认识的人也能谈得很开心,头脑灵活,也很有幽默感。   注意:你有喜新厌旧的倾向,爱兴奋也容易变得消极,所以很难把注意力集中在一件事上。   建议:虽然你善于社交,有不少朋友,但一般交情都不算很深,所以,先认清谁是对自己重要的人,然后再深入交往。    发胖原因:喜欢玩乐的你,在参加派对时,总是不能抗拒美食的诱惑!   这样才能瘦:睡前4小时内绝对不能吃任何东西,如果饿了可以补充点水分,或者干脆倒头大睡,等待明天的早餐。   试一试:节食或自己做运动是不适合你的,不如约上几个好朋友一起去爬爬山、打打球或者疯狂shopping。
性格:你总是笑嘻嘻地去顺应别人,但一回到家,便暴打自己的枕头,发泄不满的情绪。   注意:你总是非常矛盾,有时害怕失去安逸的生活,有时又想过流浪的日子。   建议:有点优柔寡断的你,应该学会说“no”,清楚地告诉别人自己的想法,这样就不会有那么多不如意的事了。    发胖原因:你对饮食好恶分明,尤其喜欢喝糖分高的饮料,这样的习惯是造成发胖的重要原因。   这样才能瘦:找出一个小本,把三餐的热量值全部“备案”,这是最适合你的方法。   试一试:不要受各种广告影响,坚持多喝矿泉水、绿茶等健康饮品,你将收到很好的减肥效果。
 

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